Nach Eiweißshake nichts mehr essen?

[M4O4M]

Also war der Salat mit Putenstückchen und Thunfisch +Bohnen Möhren und Eisbergsalat genau das richtige .
Danke sehr

[simme]

Also war der Salat mit Putenstückchen und Thunfisch +Bohnen Möhren und Eisbergsalat genau das richtige .
Danke sehr

Nö.
Da fehlen die Carbs
es sei denn du hast viele Bohnen gegessen,
Es sei denn es waren grüne Bohnen

[M4O4M]

Nein waren es nicht was empfiehlst du mir denn ? Nudeln / Reis / Vollkornbrot?

[simme]

Nein waren es nicht was empfiehlst du mir denn ? Nudeln / Reis / Vollkornbrot?

Jo am besten Vollkorn

[M4O4M]

Alles klar danke schön