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Sportstudent/in
..wenn du was zu deiner Ausführung von KB wissen willst, solltest du ein Video davon machen und posten
..und ja, KH in der MP ist schlecht
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In dem Fall vielleicht lieber KB in jeder Einheit + Glute-Ham-Raises + Hyperextensions.
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75-kg-Experte/in
Musste einmal notgedrungenerweise KH in der MP machen, das solltest du auf JEDEN Fall lassen, imo. es ist einfach keine gute Ausführung da drin hinzubekommen.
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