Ich hab einen recht hohen kfa von 28% laut meiner waage die ich daheim besitze… Ob das realistisch ist da habe ich keine Ahnung… kannst du mir irgendwelche Tipps sagen wie ich diesen wert runter geschraubt bekomme... Jogge schon seid einigen Monaten, wöchentlich 3-4 mal die Woche habe schon 33kilo runter trainiert... Schätze dass ich vor einem oder bissel mehr Monate 1% kfa mehr drauf hatte... Negative Energiebilanz bedeutet? Weniger Energie (KH,Kcal) zu mir nehmen als normal? Danke schon mal für deine Antwort…
*
LG Chris