Zitat Zitat von raven-86
Die Übungsauswahl sieht schonmal sehr gut aus, wie viele Sätze willst du da pro Übung machen? Wenn du damit klar kommt kann man das schon so machen, mir wäre es vermutlich etwas zu viel Volumen. Ich komme z.B. besser klar wenn ich pro Einheit nur 3-4 Übungen mache und den Fokus vollkommen darauf lege.
Ich sehe das ähnlich, ich trainier nach WKM und bin am Ende jedes Trainings auch ziemlich hinüber (obwohl ich mich an die Bedingungen halte, kein MV u.ä.!).