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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BB-Schwergewicht
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    poste mal was und wieviel du isst (essen abwiegen und nährwerte ausrechnen - www.kaloma.de oder fddb.info) und wehe es kommt wieder die ernährung eines magersüchtigen meerschweinchens raus

  2. #2
    BB-Schwergewicht
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    Zitat Zitat von H_D
    poste mal was und wieviel du isst (essen abwiegen und nährwerte ausrechnen - www.kaloma.de oder fddb.info) und wehe es kommt wieder die ernährung eines magersüchtigen meerschweinchens raus
    du sollst dich auch einlesen und dann SELBST einen ep erstellen - hilfe zur selbsthilfe nä

  3. #3
    Neuer Benutzer
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    und am ende mach ich es falsch ich kenns doch xD Naja werd ich makl probieren nur blöd is das ich net von jedem essen die nährwerte weis

  4. #4
    BB-Schwergewicht
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    poste mal was und wieviel du isst (essen abwiegen und nährwerte ausrechnen - www.kaloma.de oder fddb.info) und wehe es kommt wieder die ernährung eines magersüchtigen meerschweinchens raus
    Zitat:
    Zitat von H_D
    poste mal was und wieviel du isst (essen abwiegen und nährwerte ausrechnen - www.kaloma.de oder fddb.info) und wehe es kommt wieder die ernährung eines magersüchtigen meerschweinchens raus

    du sollst dich auch einlesen und dann SELBST einen ep erstellen - hilfe zur selbsthilfe nä
    soll ich mich jetzt 5x selbst zitierien?
    einlesen, ep erstellen, posten, verbessern lassen.
    nach dem motto 5min dummstellen erspart ne stunde arbeit kommst du hier, gott sei dank, nicht weit

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