Zitat Zitat von Imweg
Habe ich ansonsten ungefähr genug gegessen
Das sagt dir die Waage: wenn du anfängst zuzunehmen, dann hast du auf jeden Fall genug gegessen.
und meine Proteine
Ja. Kein Mensch hier hat irgendeinen Proteinmangel.
Vitamine etc halbwegs abgedeckt?
Da wird es schon interessanter. Aber wahrscheinlich schon.

Konzentriere dich auf das Training. Ohne Training wird das nichts.