Mein Frühstück von heute war:

2Kaffee, 2 Scheiben VK-Brot, Frischkäseaufstrich mit 4% Fett, 50gr Harzer Käse und 2 Scheiben Fitness Käse 5% Fett, zum Abschluss dann noch ein wenig Obst: 1 Apfel, 1 Banane, 1 Kiwi, ein paar Erdberren und Kirschen!

guter Start in den Tag, alles dabeiwas man braucht Eiweiss, Vitamine, Kohlehydrate!

So um 9:00 dann ins Studio und dann mal schauen was der Tag noch so bringt!

Mfg