kann mir nicht vorstellen das es am essen oder training liegt ... hattest du mal nen langzeit-blutduck ... nicht das du ein leichtes "weiskittel-syndom" hast
Bluthochdruck ist meistens eine Vererbungssache aber ich sage mal die 135/80 sind noch deutlich im Rahmen. Dabei spricht man von einem erhöhten Blutdruck. Es kommt natürlich auch drauf an wann du ihn misst usw. Also meiner Meinung nach brauchst du dir dabei keine Sorge machen wenn du ins Studio gehst, also ich kenne Leute die haben einen deutlich höheren.
Mein Blutdruck liegt ebenfalls ähnlich deinem oder bisschen höher, aber Training läuft super und der Arzt meinte wenn es klappt kein Problem, nur nicht zu arg übertreiben und wenn er noch höher wird muss man mal schauen was man da macht.
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