da wo die zwei Punkte sind ... hat nix mit rücken zu tun, sindern ist das "isg" also erstmal entwarnung ... kein wirbel oder bandscheibe.

http://www.biowellmed.de/fachartikel-631.html

es gibt zwei methoden das wieder "einzurenken" ist aber ein wenig komplex das niederzuschreiben. hast du nen gute pysio/ciropraktiker? ansonsten meld dich mal ... dan versuch ich zu erklären ...

greetz