Hallo

habe schon ca ein halbes bis dreiviertel Jahr Probleme mit meinem unteren Rücken.

Möchte vornweg daraufhinweisen das die Probleme nicht beim Training auftreten, sondern bei jeglicher körperlicher Arbeit (Holzhacken, Kisten tragen, LAsten tragen) eigentlich fast alles was körperliche Arbeit betrifft...

Die Probleme äussern sich so das nach einiger oder bereits schon kurzer Zeit der untere Rücken total verspannt, verkrampt beim körperlichen Schaffen...

direkt Schmerzen in dem Sinn habe ich eigentlich keine..

Beruflich bin ich momentan Schüler......

Habt ihr ne Idee was das sein könnte? Würde vielleicht ne Glucosamin-Kur helfen?