Zitat Zitat von ruhig.brauner
Wie definierst du "richtig essen"?
Wenn ich so viel gegessen habe, dass mir fast schlecht ist geht nunmal nicht mehr.
Das ist eine reine trainingssache - von Tag zu Tag einfach immer mehr essen.
Immer soviel, dass du kurz vorm Kotzen bist. Achja und hör mim Rauchen auf.