Zitat Zitat von energized
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Ich meine, klar, 500gramm Putenfilet sind die bessere alternative auf 2 scheiben Vollkornbrot aber wenn jmd. nach solchen Ratschlägen explizit fragt sollte man ihm seinen Wunsch erfüllen
Dann muss man sich aber auch nicht in einem Bodybuilding-Forum anmelden

Egal, ob man nun möglichst schnell zunehmen will oder nicht, man sollte trotzdem irgendwie versuchen halbwegs sinnvoll zuzunehmen, ansonsten hat man im nachhinein jede Menge Verschleiß.
Gegen Mc Donalds spricht nichts, aber es sollte nicht die Regel werden.
Es gibt soviele eine Möglichkeiten sich vernünftige Weightgainer selbst zu mixxen...


Naja, ich klink mich hier aus.