KFA senken, 4 x wöchentl. Krafttraining

[just>y]

WK?

Sagt mir grad nix

zur Diät: Low carb

[Defencer]

WK-Diät= Wettkampfdiät.

Und nein, die machst du scheinbar nicht

[just>y]

WK-Diät= Wettkampfdiät.

Und nein, die machst du scheinbar nicht

Nene, hobby bbler...

Gibt es eine Begrüdung dafür das es nichts bringt?
Immerhin schützt bcaa vor dem katabolen zustand und cardio ist halt nochmal ne zusätzliche Belastung..

[H_D]

klar kannst du sie nehmen, wenn die kohle locker sitzt..

[gaggeis]

klar kannst du sie nehmen, wenn die kohle locker sitzt..

http://www.prozis.com/de_de/product_...oducts_id=7063


Super produkt und vor allem günstig.
Schmeckt so richtig schön zum

[H_D]

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Super produkt und vor allem günstig.
Schmeckt so richtig schön zum

< bettelarmer student, da sitzt nur das mundwerk locker
etwas günstiger, aber wenn man nur wenig bestellt fallen halt noch vk an http://www.bulkpowders.co.uk/product...2#.Tt-JmVbNmCc

welches mkp/whey kannst du den von prozis empfehlen gaggeis?

[DER BESTRAFER]

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Super produkt und vor allem günstig.
Schmeckt so richtig schön zum

ja der geschmack ist genial , hab mir vor ein paar jahren mal ne fette packung 1000 mg BCAAs tabs in der Küchenmaschine zu pulver zermahlen weil ich keine lust mehr hatte die schlauchboote zu schlucken. Aber hätt ichs mal gelassen der geschmack von pulveresiertem bcaas sprengt so ziemlich alle geschmacksnerven so ekelhaft ist das . Einrühren in ein getränk lässt es sich auch nicht, schwimmt einfach oben drauf....

[H_D]

wird zwar immer mehr off, aber ich machs so:
hab mir kleine plastikflaschen gekauft (z.b. bei aldi 0,33l apfelsaft). da kommt das pulver rein und wird dann durchgeschüttelt. wenn mans dann ein paar min. stehen lässt löst es sich recht gut auf.
oder auf einem löffeln in den mund und dann was zum nachspülen

[just>y]

@ HD War keine Antwort auf meine Frage

[Defencer]

Nene, hobby bbler...

Gibt es eine Begrüdung dafür das es nichts bringt?
Immerhin schützt bcaa vor dem katabolen zustand und cardio ist halt nochmal ne zusätzliche Belastung..

Gehst du jetzt davon aus, dass durch das intensive krafttraining deine glykogenspeicher geleert werden, und du hast "angst", dass dein körper nach dem Krafttraining (durch die geleerten glykogenspeicher) auf deine Muskelmasse als Nährstofflieferant zugreift, wenn du zusätzlich noch Cardio machst? und deswegen willst du quasi bcaas nehmen, damit dein körper die erstmal verbrennt?

Falls ja, dann interessiert mich das auch !!
Falls nicht, blicke ich nicht durch ...