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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von just>y
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    434
    Zitat Zitat von Defencer
    Gehst du jetzt davon aus, dass durch das intensive krafttraining deine glykogenspeicher geleert werden, und du hast "angst", dass dein körper nach dem Krafttraining (durch die geleerten glykogenspeicher) auf deine Muskelmasse als Nährstofflieferant zugreift, wenn du zusätzlich noch Cardio machst? und deswegen willst du quasi bcaas nehmen, damit dein körper die erstmal verbrennt?

    Falls ja, dann interessiert mich das auch !!
    Falls nicht, blicke ich nicht durch ...
    So ähnlich,

    denke in einer Lowcarb Diät sind die Speicher eh nicht randvoll oder?
    Bin in Sachen Diät noch nicht so ganz fit.
    Aber so wie du sagtest, das meine Speicher dann leer sind und die Energie teilweise mit aus den Muskel gezogen wird, was in einer Diät natürlich der Gau für jeden wäre...

    Ist halt eigentlich ne simple Frage, ob BCAA diese dann schützen, oder ob es nicht viel ausmacht...

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von Defencer
    Registriert seit
    07.04.2011
    Beiträge
    165
    Zitat Zitat von just>y
    So ähnlich,

    denke in einer Lowcarb Diät sind die Speicher eh nicht randvoll oder?
    Bin in Sachen Diät noch nicht so ganz fit.
    Aber so wie du sagtest, das meine Speicher dann leer sind und die Energie teilweise mit aus den Muskel gezogen wird, was in einer Diät natürlich der Gau für jeden wäre...

    Ist halt eigentlich ne simple Frage, ob BCAA diese dann schützen, oder ob es nicht viel ausmacht...

    #popcorn

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