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[Testojunkie]

Jedoch kann es doch nicht verkehrt sein, wenn ich das Creatin mit Orangensaft nehme, da es mir
1. besser schmeckt
2. Traubenzucker enthält?

[simme]

Jedoch kann es doch nicht verkehrt sein, wenn ich das Creatin mit Orangensaft nehme, da es mir
1. besser schmeckt
2. Traubenzucker enthält?

sagt doch keiner, dass du es nicht so nehmen darfst...
Und O-Saft enthält ehr Fruktose und das schüttet kein Insulin aus, also auch keine Transportmatrix

[Testojunkie]

ok danke, werde es jetzt erstmal nach dem Thread einnehmen. Falls ich nicht drauf anspringe, kann man ja immer noch was ändern