geh zum hautarzt auf das ganze geschwetz kannst du gut und gerne verzichten das hilft dir eh nich. wer wirklich pickel bzw akne hat kann damit nix anfangen. hab ähnliche probleme und die hautärzte schieben viel auf eiweiß supplementation was noch fraglich ist. nach mehreren antibiotika die nich gewirkt haben hab ich ne neue salbe die zu helfen scheint. aber das musst du behandeln lassen von einem arzt!