Zitat Zitat von jacko123
Ich finde Low Carb bis hin zu garkeinen carbs lässt jetzt nicht so viel spielraum für ausgewogene Ernährung.
wie meinst du das...

low carb heisst schonmal nicht kein carb

außerdem hat ausgewogene ernährung nur bedingt was mit dem carb anteil zutun , es geht eher um reichlich eiweiß , obst und gemüse und ne gewisse menge an gesättigten und ungesättigten fettsäuren