2er-Split: Ist das in Ordnung so?

[<Lu>]

ich mach kniebeugen und danach gleich kreuzheben an einem tag und fühl mich gut dabei.

Es ist aber nochmal was anderes als es an aufeinanderfolgenden Tagen zu machen.
Nach einem intensiven Beintraining kann man die nächsten zwei Tage kein Kreuzheben machen.
Wenn man nur 3 leichte Sätze Kniebeugen macht, geht das aber.

[FetterKolben]

Es ist aber nochmal was anderes als es an aufeinanderfolgenden Tagen zu machen.
Nach einem intensiven Beintraining kann man die nächsten zwei Tage kein Kreuzheben machen.
Wenn man nur 3 leichte Sätze Kniebeugen macht, geht das aber.

Du machst wohl was falsch, wenn du bei soetwas schon scheiterst.