Kraft ist aber nur relativ gleich Masse.

Schau dir mal Bauarbeiter an, sind teilweise nicht gerade massig, haben aber Kraft ohne Ende, v.a. Kraftausdauer. Ich denke da würde so mancher BB aufgeben, wenn er z.b. einen Sandhaufen umschaufeln müsste.

Mich würde interessieren ob BB NUR auf Masse trainieren?

Wie sieht den ein Trainingsplan aus, der nur auf Kraft aus ist?