Zitat Zitat von dennis_
ja schon klar ich esse ja auch genug obst und gemüse.
in den tabletten sind ja auch noch paar sachen wie alpha liponsäüren oder co q10 und ginseng etc drin,die nicht so sehr in lebsnmitteln vorkommen( glaube ich zumindest). wäre das dann nicht eine gute ergänzung?

Du musst es selber wissen, allerdings wirst du nichts davon "brauchen" solange du weiter ausgewogen isst.