ich hatte eh vor 3 mal die woche zu trainieren, aber ich hätte nicht gedacht das man damit so einen rücken wie "pecto" kriegen könnte...

und ernähren tue ich mich sowieso gesund...

dann schau ich mal ob ich in nem studio hier in der nähe einen kurzen vertrag machen kann und wenn es das richtige für mich ist werde ich mir wohl ne bank und ne LH zulegen...