skyrider, der (gerechtfertigte) spott über deinen plan kommt daher, dass dieses bisschen essen vielleicht für eine erstklässlerin ausreicht, aber nicht für jemanden der bodybuilding betreibt. natürlich wirst du damit fett verlieren, aber eben auch kiloweise muskelmasse, und zum schluss hast du nicht nur die ernährung, sondern auch die statur einer erstklässlerin

deine körperdaten wären wichtig, zudem wieviel kcal etc du momentan zu dir nimmst...