Zitat von fetterfisch
Bitte logisch denken und nicht solch unnötige fragen stellen.
Dein körper produziert sofern es dunkel wird melatonin.
Damit wird er auf den schlaf vorbereitet und etwas "runtergefahren".
Wenn man abends ein bier trinkt gibt es doch sonst auch keine probleme.
Wieso dann wenn 3mg melatonin extra genommen werden.![]()







						
					
					
					
					
				


        
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