Plan ist an sich Ok.

Paar Verbesserungsvorschläge:
Mach KB frei.
Lass MV erstmal weg ist ziemlich unnötig bei deinem Stand.
Bleib besser bei Klimmzügen. KZ > Latziehen.
Und vorgeb. Lh Rudern > Rudern am Kabel
Wobei ich das Seitheben rausnehmen würde. Die hinteren Deltas sind schon gut belastet bei den zwei Zugübungen, sollte ausreichen.
Ggf. noch eine Trizepsübung mitreinnehmen oder Wadenübungen wenn es dir zuwenig.
Übungen für Rumpfstabilität wie Planks, Coreübungen allgemein und Rotatorenübungen wären auch nicht verkehrt.