Meine beiden Vorredner/schreiber haben 100% Recht wenn dir das so besser gefällt.
Wenn du dir meinen vorherigen Post nochmal unter diesem Gesichtspunkt ansiehst wirst du sehen das ich im Grunde dasselbe geschrieben habe. Schlechte Form, zu schwach. Das wars. mehr gibts dazu nicht zu sagen. Frontkniebeugen verschieben die Belastung mehr auf die 4ceps und vom unteren Rücken weg. Davon wird dein unterer Rücken nicht viel stärker werden.
Sorry, ich reagiere schnell genervt bei Beratungsresistenz. Du wolltest einen Rat, da ist er. Verbessere die Form und geh mit dem Gewicht runter. Und wenns mit perfekter Form und wenig Gewicht immer noch nix wird bist du T5