an der multi drücke ich das gleiche wie im freien, immerhin wiegt das ganze was man da mitbewegt auch um die 20-25Kg...ist ja nicht nur die stangen, sondern das ganze was da mitfährt...

habe glaube ich mit 35-40 angefangen und mache nach 6 monaten mit ach und krach 6x50Kg und das drei sätze hintereinander und mehr als 6 gehen echt nicht, komme leider nicht voran, ******* genetik sag ich nur