Zitat Zitat von gaggeis
Korrigiere mich sofern ich falsch liege.
Aber soweit ich weis, werden die carbs welche nicht benötigt werden bis zu einer gewissen menge in der leber gespeichert.
Habe mal was von bis zu 400g gehört.
Alles was darüber geht wandert dann in die fettdepots.

Bitte um aufklärung, denn wie ihr schon so schön geschrieben habt lernt man nie aus.
Bei der Leber handelt es sich auch um Glycogen und ich hab ja geschrieben:

Zitat Zitat von simme
alles was die Glycogensyntheseleisteung übersteigt und im Moment nicht verbraucht wird wird zu Körperfett
Was müsste man für ne Leber haben, die 400g Glycogen speichern kann?
Bei Otto-Normalverbraucher sind die Leberglycogenspeicher für ca. 100g und die Muskelglycos für ca. 300g ausgelegt, also zusammen 400g.
Dass du mit deinen 2,02m und >110 kg etwas mehr mehr hast als 70kg Standartmensch dürfte klar sein.
Unterschied bei der Leber ist halt, dass sie vollständig insulinunabhängig ihr Glycogen aus Fructose aufbauen kann. Leberglycogen wird aber auch weniger für Muskelarbeit herangezogen, warum auch? Gibt ja normalerweise genug andere Reserven für den Muskel.
Leberglycogen ist ehr fürs Hirn und Erothrozyten bei kurzzeitigem Fasten wie in der Nacht und um in dieser Zeit den Blutzucker einigermaßen stabil zu halten