Größe: 1,88m
Gewicht: 91 Kilo

Bankdrücken Gewicht Maximal: 80 Kilo (40 je seite, ohne stange gerechnet)
Auf den 80 Kilo Stagniere ich nun auch seit fast 4 Monaten, trotz regelmäßiger übungs/ausführungs wechsel für neue reitze.

Zusätzlich schleichen sich langsam schulterschmerzen (rechte schulter) ein.
Laut Ärztlicher Meinung liegt es an einem Ungleichgewicht der Muskulatur.
Schultern senken sich nach vorne durch zu geringe Brustmuskulatur.
Rücken-Schulter-Brust
In meinem fall fällt da halt die Brust stark auf. Deswegen spreche ich ja auch von einem Defizit und hoffe darauf das ihr gute tipps habt.