Ich wurstel mich ja nicht irgendwie hoch, aber klar, bei den letzten Wdh verfälscht man etwas!

Ich spüre meinen Lat mehr bei der Klimmmaschine, kann aber auch sein, dass es einfach der neue Trainingsreiz ist! In dem Fall kann ichs ja einfach abwechseln. Oder sogar in der Einheit im Wechsel 2 davon und 2 davon machen?!

Soll ich das Klimmzug-Workout trotzdem nur dann machen, wenn es WKM vorsieht? kampfameise schlägt ja ein höheres volumen vor!
aber das geht ja gegen alles was hier im forum steht!