wenn du demnächste eine lehre anfängst kaufe dir doch einfach 2 kurzhanteln (deine 7kg werden nicht lange reichen) eine langhantel und ausreichend gewichte. ausserdem noch eine hantelbank (obwohl man diese im notfall auch aus yton stein mauern kann, wenn man iwo nen alten keller hat )
schau mal bei ebay die haben z.t. rel gute produkte da. ich hab mir da mal hantelscheiben aus kunststoff mit sandfüllung gekauft, waren sehr billig und so schlecht eig nicht. sahen halt nur *******e aus.

und dann schau mal in den wichtig-threads in der kategorie klassisches training hier im forum. da sind jede menge trainingspläne.
ich würd an deiner stelle nen 2er split machen (mach ich auch seit einiger zeit), da sind verschiedene "im angebot" suche probier alle mal aus und mache den der dir am besten gefällt.

ausserdem würd ich mich mal gründlich im ernährungsunterforum einlesen. denn du ernährst dich mit sicherheit nicht bbgerecht

gruss
tobi