Zitat Zitat von Erik Schädelspalter
@ EscO´
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Trainiere hart und vor allem richtig (GK).
Nimmst du nicht zu, iss etwas mehr, nimmst du zuviel zu, iss etwas weniger.

Ja, es ist tatsächlich so einfach.
Gut, ich muss sagen du hast es deutlich ausgedrückt und so ist es ja auch die wahrheit.

Jedoch, muss ich sagen, dass man im Erklären von person zu person unterscheiden sollte. Der Thread ersteller wirkt so als ob er nicht auf den kopf gefallen sei. Scheint im grunde vo nseienr artikulation her kein unintelligenter bursche zu sein. Und ich denke das gerade bei solchen Menschen z.B Beispiele aus der biologie den vorgang sehr schön verdeutlichen. Bei mir hat es geholfen zu verstehen WARUM ich mich passend ernähren sollte für schöne erfolge als ich erklärt bekommen habe was in unserem Körper beim muskelaufbau passiert. Für mich, ich spreche jetzt nur von mir, war es serh anschaulich. Aber im grundegenommen hast du recht. man sollte die erklärung simpel, genau und unverfälscht halten da alles andere gerade bei neulingen zu verwirrung führen konnte oder unwahrheiten erzeugt. Denn bevor man das grundprinzip nicht im kopf hat wird man ja auch die erweiterten verduetlichungen nicht verstehen.