Zitat Zitat von mr_deptrai
Vielen Dank

Ich bin 20 ( bzw. steht auch im Profil xD )

Okay, dann werde ich keine Diät machen. Wollte halt nur wissen, wegen meiner Wampe xD


Vergiss die Diät! Ess sauber und trainier hart! Erstmal noch gut was an (möglichst sauberem) Gewicht zulegen bevor du an irgendwas wie Definieren denkst!

Sonst siehst du nur aus wie ein abgemagerter Spargel!