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Hybrid-Darstellung

  1. 12.09.2012, 18:55 #1
    Ginzibezwinger
    Ginzibezwinger ist offline
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    Ah, jetzt habe ichs gerade nochmal gelesen. Parallel zum Boden sollten die Beine natürlich nicht sein...
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  2. 12.09.2012, 18:59 #2
    The92
    The92 ist offline
    Sportbild Leser/in
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    11.09.2012
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    86
    Also die korrekte Startposition sieht dann so aus:

    - Stange ca. über Fußmitte
    - Schulterweiter Stand (Klassisch)
    - Ca. so greifen das die Hände direkt neben den Beinen sind
    - Beine beugen bis die Schienbeine Stange berühren
    - Brust heraustrecken, Körper komplett tight machen, Kopf etwas nach oben nehmen
    - Aufstehen
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