Ich glaubt doch nicht das ihr mich überzeugen könnt. Ich halte das für Quatsch.
Wenn ich zurückblicke habe ich nicht das Beste rausgeholt weil ich nie genug gegessen habe. An den ganzen Supps lag es garantiert nicht.

Hinzu, selbst wenn es was bringt ist es mir egal. Da ess ich lieber ein Steak und trinke ein Bier nach dem Training. Da habe ich mehr Lebensqualität davon als mich total Banane zu machen mit irgendwelchen Zuckerdosierungen. Ich bin doch kein Junkie. Dann am besten noch mit der Uhrzeit abstimmen.
Dann dauert das eben bei mir alles länger oder ich baue 0,01kg Muskelmasse im Monat weniger auf.
Bin doch kein Roboter.

Wenn ich mir jedes mal Gedanken machen würde was toll, gut und Gesund ist, da würde ich wegen all dem das Beste rausholen krank werden.
Gibt doch genug Spinner die Panikzustände bekommen wenn sie ihren Shake nicht bekommen oder "unsauber" Essen.