schneller fett ?

[soniqqumq]

*Leinöl ^^

ok dan werd ich mir nacher 2-3flaschen holen gehn..wie ich die verzehr bleibt mir überlassen oder ?

ich ess einfach nicht oft fettisch..kommt nur selten vor

deswegen spühl ich mir das einfach im glas runter auf ex

[Tiger91]

Abends soll es ganz gut sein, damit die Omega3-Fettsäuren nicht zur Energiegewinnung verbrannt werden. Dafür gibts ja die gesättigten

[soniqqumq]

Abends soll es ganz gut sein, damit die Omega3-Fettsäuren nicht zur Energiegewinnung verbrannt werden. Dafür gibts ja die gesättigten

ok, dan trink ich en glas öl vor dem magerquark also beim abendessen..

soll ich die gesätigtten fettsäuren eigentlich auch zu meinem täglichen bedarf an fett zuzählen ?

[PhilippAlex]

Mach das Öl einfach in den Quark. Und natürlich musst du es einrechnen. Alles was Kcal hält wird eingerechnet...

[soniqqumq]

Mach das Öl einfach in den Quark. Und natürlich musst du es einrechnen. Alles was Kcal hält wird eingerechnet...

noch besser..dan muss ich mir das nicht runterwirgen

[Tiger91]

ok, dan trink ich en glas öl vor dem magerquark also beim abendessen..

soll ich die gesätigtten fettsäuren eigentlich auch zu meinem täglichen bedarf an fett zuzählen ?

Kerle Zwei Sätze, zweimal was zu lachen