wenn ich jetzt wüßte wie ich dasmache mit der hüfte
werds aber versuchen und direkt n video nachschieben.
hoffe mal es klappt endlich mal. das ich langfristig langsam mal die gewichte steigern kann
müsste mindestens schon bei 100 kg sien... und wo bin ich bei schlappen 60...
klingt alles so leicht was du da schreibst. wenn es sich nur auch so leicht umsetzen ließe
eiere jetzt wirklich schon seid nem jahr rum... wenn ich dran denke wo ich sein könnte und wo ich jetzt bin
was mache ich nur falsch? verdammtes hüftgelenk. vielleicht liegt es daran das ich zu unbeweglich bin
aber egal ich muss es packen nur wie?!