Ich bin 20.
Wieviel Grad die hat weiß ich nicht, ich weiß nur, dass mein unterer Rücken steif ist und wenn ich mir zum Beispiel mit gestreckten Beinen an die Zehenspitzen fasse, mein unterer Rücken sich nicht beugt.
Wenn ich back squats oder deadlifts mache, mach ich halt immer ein starkes Hohlkreuz und hab extreme Rückenschmerzen (bei deadlifts mehr als bei squats).
Außerdem sind diverse Knochen sehr asymetrisch gewachsen,was aber,laut Ärztin (keine Orthopädin, ich hab für nen Orthopäden erst nen Termin nächstes Jahr bekommen) besser geworden ist.
Mir sind Gewichthebergürtel auch suspekt, aber wenn mein Körper nicht lernen kann sich selbst zu stabilisieren und ich so deadlifts, Rudern und Fahrradfahren und so kann wäre das schon cool