Was ist mit Beinen? Btw als Anfänger geht es meiner Meinung nach sehr gut Fett abzubauen und dabei Muskeln aufbauen, einfach Eiweißreich ernähren und vor allem kontinuierlich trainieren.
Was ist mit Beinen? Btw als Anfänger geht es meiner Meinung nach sehr gut Fett abzubauen und dabei Muskeln aufbauen, einfach Eiweißreich ernähren und vor allem kontinuierlich trainieren.
Die Beine hab ich bisher etwas vernachlässigt.
Das klingt ja schon mal gut. Die Ernährung werde ich auf jeden Fall umstellen.
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Zitat von Asdf11
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