Zitat Zitat von Starwosch Beitrag anzeigen
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Das Gewicht ist doch jetzt eh erstmal Nebensache, hab ja kein Kraftproblem sondern eher mit dem Fettabbau.

Genau Überzüge waren gemeint, danke

So auf den neuen Bilder hab ich mal den Selbstauslöser benutzt.
Also auf den neuen Bildern sieht das schon deutlich massiver aus was die Arme & Schultern angeht (Y)
Du solltest dich vllt. etwas mehr auf die Brust konzenztieren, vorallem den unteren Teil, um nen sauberen cut hinzubekommen.
Aber um beim Thema zu bleiben, muss mich wohl korrigieren mit der Diät würde es auch machen.
Low Carb + viel Eiweiss dann sieht das in 1-2 Monaten schon ganz anders aus...