Der Sparfuchs Thread

[Georgy]

Mh okay. Bei mir sieht die sache so aus, dass ich eigentlich nie frühstücke. Ich hau mir dann z.B. um 8Uhr oder 10 Uhr jenachdem wann ich aufstehe das Casein rein und esse dann gegen 12-14 Uhr zu Mittag.
Ich habs oft probiert morgens richtig zu frühstücken und auch länger durchgezogen.
Ist für mich einfach zu lästig. Ich bekomme es gut runter habe aber null hunger und einfach kein Bock.
Und das Whey würde ja nur 1 Stunde oder so "wirken". Vielleicht wechsel ich bald auf 50:50 Morgens. Ma gucken.

Ach und wegen 2-3g Carbs mehr kauf ich doch nicht ernsthaft ein anderes Whey. Ich meine man haut sich ja nicht 200g davon am tag rein.

[AnimalFreak]

Ja ich persönlich handhabe das auch oft so, wenn ich wenig zeit habe mir nen casein shake zu machen, der hält wenigstens ne lenge zeit aminos bereit und macht satt... 50/50 klingt schon besser morgens jedenfalls braucht der körper ja schnell seine proteine... Ja du hast auch echt recht was die 2-3 g carbs angeht... für jemanden der ne anabole diät durchzieht mit max. 30g carbs am tag und evtl. 300 -evtl. sogar 400 g protein zusammen bekommen muss ein entscheidener Faktor. Da muss man die carbs sparen wo man kann... Whey isolat ist außerdem noch verträglicher und noch schneller verfügbar... Aber soviel ich weiß ja echt nur für profis sinnvoll... So ist jedenfalls mein kenntnisstand. Ich persönlich nehme trotzdem als nur Hobbysportler das Whey Isolat von Bodylab, weils mir schmeckt, sich gut lößt und dennoch günstig ist... Vom geschmack her war ich aber immer bodyattack fan und dennoch komme ich auch mit dem Whey von myprotein gut klar. Bei Myprotein möchte ich gerne das total protein empfehlen, schmeckt supi und mit 20 % code preislich der hammer, hab da letztens mal 5 Kg von probiert. Für tagsüber oder selbst nachts so ein 3 komponenten ding mit viel Casein, echt klasse... kam auf nichtmal 10 € das kilo Code :MP838166