wenn es bei ner ad nicht direkt um die ketose geht wieso wird sie dann immer als ziel genannt also das man in die ketose kommen will ?!

naja Gemüse esse ich immer zum mittag eine Paprika, zwiebel, tomate, pilze und Gurke

hmm ok für den joghurt lässt sich Ersatz finden...

wegen der Fleischwurst ich hab halt probleme auf das ganze fett zu kommen ich hab ja auch viel gesättigte fette drinne weiß nur leider nicht so viele Lebensmittel mit gesundem fett außer Fisch und den ess ich nicht wirklich gerne...