naja der nutzen eines pwo shakes ist ja hinreichend bekannt, darüber muss man nicht mehr viel diskutieren.
es muss aber jeder selbst entscheiden ob er es braucht oder nicht. hobbypumper mit 3x ganzkörpertraining pro
woche brauchen so etwas nicht unbedingt
sonst sehe ich auch keinen grund diesen vorteil zu verschenken. allerdings sollte der PWO shake nicht als pwo-mahlzeitenersatz genommen werden sondern lediglich als ergänzung. die richtige zusammensetzung der pwo mahlzeit ist in meinen augen mindestens genau so wichtig!

ergo- nahrungsERGÄNZUNGEN auch als solche betrachten und nicht als nahrungsERSATZ