Ich schätze, ein wenig von dem, was die Arrivierten hier im Forum dir sagen werden, kann ich vorwegnehmen:

Formal zu beanstanden:
1. Deine Körpergröße fehlt.
2. Nährwertangaben und Gesamtbilanzen (Trainingstag/Nicht-Trainingstag) fehlen
3. Die groben Zeitangaben der Mahlzeiten und des Trainings wären hilfreich

Qualitativ:
1. Als Abendessen ein großer Salat ist nährwerttechnisch fast eine Nullnummer
2. Kein Gemüse
3. Viele Kleinigkeiten, die es vermutlich aber erst anzusprechen lohnt, wenn der formale Teil überarbeitet wurde.