Whey+Magerquark auf Dauer ungesund bzw schädlich?

[Tiger91]

ich versuchs intra mit ner spritze find ich

@ zaboraner: ich esse jeden tag ein oder zwei mal 250gr quark mit 15gr. whey und spar mir so extra süßstoff oder honig
wozu? whey und casein? süßstoff hat keine kcal, was willst sparen?

selbst bei nem Löffel Honig würde ich mir nicht ins Hemd machen

[mike1983]

selbst bei nem Löffel Honig würde ich mir nicht ins Hemd machen

mit nem löffel das is hart
erst die vene und den muskel mit dem löffel loskratzen und dann whey reinstreuen
bisser kriegst das eiweiß nie inne zellen vielleicht noch mit nem hammer nach kloppen

[Tiger91]

mit nem löffel das is hart
erst die vene und den muskel mit dem löffel loskratzen und dann whey reinstreuen
bisser kriegst das eiweiß nie inne zellen vielleicht noch mit nem hammer nach kloppen

Genau! Schön das anabole Zeitfenster einwerfen

[mike1983]

Genau! Schön das anabole Zeitfenster einwerfen

wenn du zu tief kratzt wirds katabol

[Tiger91]

wenn du zu tief kratzt wirds katabol

Muss man halt können. Ist wie beim tättoowieren: Zu tief wirds nix, zu weit oben auch nichts