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Hybrid-Darstellung

  1. 28.02.2013, 23:22 #1
    Sh0kiiTriicK
    Sh0kiiTriicK ist offline
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    Wie viel Quark muss ich ca. essen das ich auf einen Eiweißshake komme (benutze ESN Designer Whey)?
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  2. 28.02.2013, 23:29 #2
    Tiger91
    Gast
    Zitat Zitat von Sh0kiiTriicK Beitrag anzeigen
    Wie viel Quark muss ich ca. essen das ich auf einen Eiweißshake komme (benutze ESN Designer Whey)?
    Also Quark und Whey kannste so direkt nicht vergleichen.

    Auf die reine Eiweißmenge brauchste 200-250gr MQ.

    Ich würde aber eher auf natürliche Lebensmittel wie Pulver setzen
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