Ich trainiere jetzt seit ca einem jahr, 3-4x die woche. Ist malto ein weight gainer? Weil ich eigentlich im bauch/hüftbereich etwas abnehmen wollte. Und bei den eiweiss shakes habe ich angst, dass ich dadurch zu viele pickel kriege.
Geändert von styla07 (01.03.2013 um 09:33 Uhr)
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