Hallo.

Bin nun seit ca. 5-6 Wochen mit dem WKM, hier aus dem Forum, unterwegs und es läuft recht gut, denke ich.
Nun sind Klimmzüge ja immer wieder das Thema, vorallem ob sinnvoll oder nicht, das soll hier nicht sein.

Würde von euch aber gern wissen ob ihr erfahrungen mit "Klimmzugprogrammen" habt, um in xx Wochen auf xx Klimmzüge zu kommen.
Beispiel: http://www.20klimmzüge.de/klimmzuege-training/woche-1/

Ist solch ein Programm sinvoll bzw. taugt das was?
Wenn ja, auch beim WKM effektiv, bei dem man ja "nur" jede zweite TE klimmzüge macht?

(Finde die Idee Klimmzüge nach Plan zu trainieren eigt ganz gut, da man eine klare Struktur drin und die Fortschritte besser im Blick hat.)

Grüße