nur einzelne Übung mit PITT trainieren?

[8pac]

Überleg doch mal

Meinste im Körper passiert ein außergewöhnlicher Vorgang und irgendwas leidet darunter, wenn man nur gewisse Übungen mit lohnenden Pausen zwischen den Wdh macht?

Zudem, Tausende von Trainierenden machen PITT bei Kreuzheben und Kniebeugen ganz unterbewusst.

Dass irgendwas drunter leiden könnte, meinte ich nicht. Vielleicht etwas genauer formuliert: Für mich kommt ein reiner PITT Plan nicht in Frage. Macht es Sinn/kann es von Vorteil sein einzelne Übungen mit PITT auszuführen?
Z.B Dips am Ende des Push Tages..