Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
ich würde erstmal versuchen weniger Pommes und fettiges Schweinefleich (Wurst) und Fleischkäse zu essen und dafür mehr fettigen Fisch und/oder Fischölkapslen (da brauchst du ja nicht drauf rum kauen)
Der grund: viele Pflanzenöle, in denen auch Pommes frittiert und vorfrittiert werden, sowie Schweinefett enthalten viel omega6, das entzündungsfördernd wirkt. Fisch(öl) dagegen enthält omega3, das verstärkt entzündungshemmend wirkt.
Ich denke das könnte deinem Magen gut tun
Das ist ein wertvoller Hinweis. Dafür schon mal herzlichen Dank!