Hier kommt: a96s-Log

[Tiger91]

Anders wirds aber beim GH nicht gehen.

Oder warum glaubst mache ich meine Pseudo-GH Einheiten an einen extra Tag?


Mit geschlauchten Rücken vom Heben, Reißen oder Umsetzten versuchen -> vergiss es.

Klaro, trotzdem sehr mühsam danach noch. Ich denk mal auch von der Konzentration her. Aber gut was machen?

[-theANIMAL-]

Klaro, trotzdem sehr mühsam danach noch. Ich denk mal auch von der Konzentration her. Aber gut was machen?

Würde ich gar nicht sagen.

GH-Übungen brauchen doppelt soviel Konzentration wie die "simplen" Kniebeugen oder Kreuzhebe Wh.

Ich würde eher sagen, das der TE nach den GH sehr gut auf das Kreuzheben vorbereitet ist, also nicht nur vom Kopf her (weil er muss es ja nur heben und sonst nix, kein beschleunigen, abfangen oder sonst was) und vom ZNS her auch, weil es ja nur eine "simple" Basisbewegung ist.


greetz

[a96s]

Würde ich gar nicht sagen.

GH-Übungen brauchen doppelt soviel Konzentration wie die "simplen" Kniebeugen oder Kreuzhebe Wh.

Ich würde eher sagen, das der TE nach den GH sehr gut auf das Kreuzheben vorbereitet ist, also nicht nur vom Kopf her (weil er muss es ja nur heben und sonst nix, kein beschleunigen, abfangen oder sonst was) und vom ZNS her auch, weil es ja nur eine "simple" Basisbewegung ist.


greetz

Also nach 1 1/2 Stunden Training davor ist es auch was die Konzentration angeht verhältnissmäßig schwierig. Aber es liegt viel eher an den mangelnden Kraft letztendlich als an der Konzentrationsfähigkeit.

Aber ich mache keine Wissenschaft draus, ich mache es einfach.

@Tiger
Naja, doch schon. Glaube 115 gingen ca 10 mal und jetzt dann noch 120 2 mal mit Ach und Krach. Das ist schon deprimierend.

[Tiger91]

Also nach 1 1/2 Stunden Training davor ist es auch was die Konzentration angeht verhältnissmäßig schwierig. Aber es liegt viel eher an den mangelnden Kraft letztendlich als an der Konzentrationsfähigkeit.

Aber ich mache keine Wissenschaft draus, ich mache es einfach.

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